清•辟谷特训营

清•辟谷特训营

什么是清•辟谷？

辟谷分三阶段：清空，激活，重塑。清空是基础，也最重要。清•辟谷是全辟谷的筑基课程，只有学会清•辟谷，才能进一步7天辟谷，14天辟谷，28天辟谷。

清•辟谷首先是清空负情绪和负能量。现代人工作生活压力大，竞争激烈，社会浮躁，心情烦躁。每个人心里都有大量的负情绪和负能量，这是导致亚健康，焦虑、抑郁、厌学、厌世的主要原因。

其次是清理体内的毒素和代谢垃圾。特别是阳了以后，身体堆积了大量毒素和血栓形成物，如果不及时清除会产生疾病，甚至是大病和心脑血管疾病。

清•辟谷和轻断食有什么不同？

清•辟谷是道家辟谷筑基的过程。包括：开关展窍，采气、合气、行气、固炁。其核心是采天地能量，不吃任何食物。

轻断食是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法。即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。

什么人适合辟谷？

已经参加过线上辟谷或其他辟谷课程的人士。

什么人不适合辟谷？

严重过敏体质者。

有开放性创伤或手术后未满6个月。

孕妇和产后6个月内。

有糖尿病并发症。

有严重心脏病史。

清•辟谷特训营的特色和目标是什么

清•辟谷是道岩老师首创的养生方法。其特色是：3天集中授课，学员跟随导师学练正统道家的辟谷养生方法，其余4天在工作和日常生活中继续修炼，老师远程跟踪指导，顺畅的完成一个七天的辟谷周期，实现辟谷筑基的目标。

清•辟谷特训的核心内容是什么

课程主办：黄山容溪书院

联合主办：全经联健康产业委员会

主讲老师：

道岩先生

全经联健康顾问

北京泓莅大健康科技有限公司总养生师

道家龙门派第二十八代玄裔弟子，道家西派第十代岩传弟子，佛教净土禅宗第四十八代入室弟子。国家高级中医特色诊疗师。从5岁开始修习道家养生和道医治病救人之术。童子功起修，50多年勤修不辍，尽得其恩师全真龙门派第二十七代传人张高莲道长真传，为弘扬道家养生文化打下了坚实的基础。几十年来，先后在北京大学、清华大学、陕西教育学院、江西财经大学、航天部火箭研究院、河北省图书馆，武当山、贺兰山、金钟山、三清山、终南山、青城山等地讲座、实训500余场，受众近10万人。道岩老师发愿带领自己的弟子和学生通过互联网帮助2亿中国人获得落地的养生方法。

课程时间：2023年4月21—27日，其中21—23日在黄山上课，其余时间在家继续练习，导师直播带功和视频指导。

课程费用：原价9800元，为庆祝道岩（黄山）养生基地落成，限时优惠至2800元！！！（不含交通住宿和练功服装费）

课程咨询：

李老师：18911242679

道兿老师：13121570359

课程地点：安徽省黄山市徽州区呈坎镇丰乐湖德懋堂道岩（黄山）养生基地